Introduction
how to remove dark circles in hindi
नमस्कार दोस्तों स्वागत है आप सभी लोगों का हमारे एक नए आर्टिकल में इस आर्टिकल में आंखों के नीचे होने वाले काले घेरों (how to remove dark circles in hindi) के बारे में बात करेंगे हमारे आंखों के नीचे डार्क सर्कल(Cause of dark circle in hindi) क्यों होते हैं इसके क्या कारण है किन वजह से हमारी आंखों के नीचे डार्क सर्कल होते हैं आप इससे घरेलू कैसे उपचार कर सकते हैं (how to remove dark circle in hindi) इसके बारे में इस आर्टिकल में जानकारी दूंगा तो आर्टिकल को अंत तक जरूर पढ़ें
दोस्तों आजकल भाग दौड़ भरी जिंदगी में हर कोई व्यक्ति अपने स्वास्थ्य के ऊपर ध्यान नहीं दे पाता है इनमें से एक आंखों के नीचे डार्क सर्कल(how to remove dark circles in hindi) का होना एक आम बात है हर व्यक्ति इस समस्या के ऊपर खासतौर पर ध्यान नहीं देते क्योंकि आंखों के नीचे डार्क सर्कल का होना कोई बड़ी बात नहीं है ऐसा वह लोग मानते हैं हां दोस्तों आंखों के नीचे डार्क सर्कल का होना कोई बीमारी नहीं है लेकिन समय रहते इसका अगर इलाज नहीं किया जाए (treatment of dark circle in natural way) तो भविष्य में आपको कई सारी कठिनाइयों से गुजरना पड़ सकता है
आजकल भागदौड़ भरी जिंदगी में लंबे समय तक ऑफिस में कार्य करना, लंबे समय तक कंप्यूटर के सामने तथा लैपटॉप के सामने बैठकर प्रोजेक्ट कार्य करना भी आंखों के नीचे dark circle का होना के कारण माने गए हैं आजकल लोगों का जो खानपान है वह संतुलित नहीं है लोग ज्यादा जंक फूड (fast food) की ओर अग्रसर हो रहे हैं जिससे उन लोगों को संपूर्ण मात्रा में विटामिन, मिनरल तथा हमारे शरीर को आवश्यक खनिज पदार्थों का भरपाई नहीं हो पाती है इन वजह से भी आंखों के नीचे डार्क सर्कल की समस्याएं देखने को मिल सकती है how to remove dark circles in hindi
कई लोग ज्यादा टेंशन (stress) में रहते हैं रात रात भर जाग कर फिल्में, सीरीज आदि देखते रहते हैं तो यह भी आंखों के नीचे डार्क सर्कल होने के कारण माने गए हैं
आंखों के नीचे डार्क सर्कल होने के कारण – Causes of dark circles under eye
आजकल डाक सर्कल(how to remove dark circles in hindi) का होना आम बात है और इसका सबसे बड़ा कारण है वेब सीरीज आज के लोग फिल्में देखना पसंद नहीं करते बजाए वेब सीरीज को देखना क्योंकि वेब सीरीज लोगों को इतना आकर्षित कर रही है कि लोग इसके आदि हो गए
जब भी कोई बाजार में नई वेब सीरीज आती है तो लोग उस वेब सीरीज को सबसे पहले देखना पसंद करते हैं और वह वेब सीरीज लगभग 10 घंटे की होती हैं उनमें से लगभग 10 एपिसोड होते तो लोग एक ही बार में पूरे एपिसोड देखना पसंद करते हैं इससे क्या होता है कि वे लोग लंबे समय तक लैपटॉप, कंप्यूटर के सामने रहते हैं इससे उनकी आंखों पर बुरा प्रभाव पड़ता है तथा उनकी आंखों की रोशनी पर बुरा प्रभाव पड़ता है और उनके आंखों के नीचे डार्क सर्कल हो जाते हैं
इसके बजाय अच्छा होगा उस वेब सीरीज को अलग-अलग भागों में देखें 4 या 5 दिन तक आप इससे अलग अलग एपिसोड में देख सकते हैं इससे आपकी आंखों पर जोर नहीं पड़ेगा और आप आंखों के नीचे डार्क सर्कल होने से भी बच सकते हैं
दूसरा आंखों के नीचे डार्क सर्कल होने का कारण है (causes of dark circle under eye in hindi) लंबे समय तक कंप्यूटर, मोबाइल, लैपटॉप के सामने बैठ कर पढ़ाई करना कुछ लोग रातभर जागकर कंप्यूटर लैपटॉप के सामने बैठ कर पढ़ाई करते हैं इससे उनकी आंखों पर बुरा असर पड़ता है तो धीरे-धीरे उनकी आंखों के नीचे डार्क सर्कल हो जाते हैं तो बेहतर होगा कि आप कम समय के लिए लैपटॉप कंप्यूटर के सामने बैठ कर पढ़ें और इससे अच्छा होगा आप कोई भी किताब लेकर पढ़ें इसे आपकी आंखों पर बुरा असर नहीं पड़ेगा और आप लंबे समय तक बिना किसी आंखों की समस्या से पढ़ सकते है how to remove dark circles in hindi
अगला आंखों के नीचे डार्क सर्कल होने का कारण है(causes of dark circle under eye in hindi) धूम्रपान तथा शराब का सेवन करना जो लोग ज्यादा बीड़ी सिगरेट तथा शराब का सेवन करते हैं उनके आंखों के नीचे ज्यादातर केस में डार्क सर्कल देखे गए हैं तो आप अगर धूम्रपान या शराब का सेवन करते हैं तो आज ही छोड़ दें क्योंकि यह आपके आंखों के ऊपर बुरा असर डाल सकते हैं
आंखों के नीचे डार्क सर्कल होने का एक कारण है(causes of dark circle under eye in hindi) नींद सही मात्रा में पूरी नींद नहीं लेना आंखों के नीचे डार्क सर्कल होने का सबसे बड़ा कारण माना गया है कुछ लोग रात भर जागते रहते हैं जिससे उनकी नींद पूरी नहीं हो पाती है और धीरे-धीरे उनके आंखों के नीचे डार्क सर्कल को जाते हैं how to remove dark circles in hindi
अगला कारण है उम्र(Age) उम्र एक सामान्य कारण है आंखों के नीचे डार्क सर्कल होने का जैसे जैसे आपकी उम्र बढ़ती है तो आपके आंखों की मांसपेशियां कमजोर पड़ने लगती है जिससे आपके आंखों के नीचे डार्क सर्कल का होना एक आम बात है
आंखों के नीचे डार्क सर्कल होने का एक कारण है एलर्जी(Allergies) एलर्जी की वजह से भी आंखों के नीचे डार्क सर्कल पड़ सकते हैं क्योंकि अगर किसी व्यक्ति के आंखों में कोई एलर्जी होती है तो एक केमिकल रिलीज होता है जिसे हम हिस्टामाइन (Histamine) कहते हैं यह हिस्टामाइन हमारे आंखों की नसों को फैला देता है और आंखों के आसपास रेडनेस, खुजली इत्यादि हो जाती है जिसकी वजह से आपके आंखों के नीचे डार्क सर्कल हो सकते हैं
शरीर में पानी की कमी होना भी आंखों के नीचे डार्क सर्कल होने का कारण माना गया है अगर शरीर में पानी की कमी है तो आपके आंखों के आसपास की मांसपेशियां सुखी पड़ जाएगी तथा आपकी जो आंख है वह सुखी हो जाएगी उसकी वजह से भी आपके आंखों के नीचे डार्क सर्कल हो सकते हैं (how to remove dark circle under eye in hindi)
ज्यादा समय तक धूप में रहना (Sunlight) भी आंखों के नीचे डार्क सर्कल होने का कारण माना गया है क्योंकि धूप से हमारे शरीर को एक केमिकल रिलीज होता है उसे हम melanin कहते है इस मेलानिन केमिकल का कार्य शरीर की त्वचा का रंग बदलना होता है और वह त्वचा के रंग को काला कर देता है इसी की वजह से आंखों के नीचे डार्क सर्कल देखने को मिल सकते हैं
जेनेटिक्स या वंशानुगत(Genetics) भी आंखों के नीचे डार्क सर्कल का होने का कारण माना गया है अगर किसी के परिवार में किसी के माता-पिता के आंखों के नीचे डार्क सर्कल (Dark circle under eye remove in hindi) हैं तो उनसे होने वाले बच्चों के आंखों के नीचे डार्क सर्कल देखने को मिल सकते हैं तो जेनेटिक्स और वंशानुगत भी आंखों के नीचे डार्क सर्कल होने का एक कारण माना गया है
आंखों के नीचे डार्क सर्कल को दूर करने के घरेलू उपाय (how to remove dark circles in hindi)
दोस्तों आंखों के नीचे डार्क सर्कल को दूर(How to remove dark circle in hindi) करने के लिए बाजार में कई सारी सौंदर्य से जुड़ी सामग्रियां उपलब्ध है जैसे कि अंडर आई स्किन क्रीम जो कि कुछ समय के लिए आपके आंखों के नीचे डार्क सर्कल को खत्म कर सकती हैं लेकिन पूर्ण रूप से इसका इलाज नहीं कर पाती हैं और भी कई सारे फाउंडेशन, क्रीम, लोशन, लिनीमेंट, ऑयल आदि बाजार में उपलब्ध है जो दावा करते हैं कि आंखों के नीचे डार्क सर्कल (remove dark circle under eye naturally) को वह खत्म करते हैं लेकिन दोस्तों यह कोई परमानेंट इलाज नहीं कर पाते लेकिन आज मैं आपको साथ ऐसे घरेलू औषधियां तथा घरेलू उपाय बताऊंगा जिससे कम समय में आपके आंखों के नीचे डार्क सर्कल दूर हो सकते हैं (how to remove dark circle in hindi)
टमाटर और नींबू (Tomato and Lemon for remove dark circle in hindi)
टमाटर और नींबू त्वचा के लिए अच्छे उपाय माने गए यह त्वचा को कोमल बनाते हैं तथा त्वचा के सौंदर्य को बढ़ाने के लिए कारगर है एक नींबू को टमाटर के साथ में मिक्स करके एक पेस्ट बना दीजिए इस पेस्ट को सुबह और रात को सोने से पहले आंखों के चारों ओर लगा दीजिए और सुबह उठकर आंखों को धो दीजिए 7 और 8 दिनों में आपके आंखों के नीचे डार्क सर्कल कम होने लगेंगे
आलू का रस (Patato juice for remove dark circle in hindi)
आलू का रस आंखों के नीचे डार्क सर्कल को दूर करने के लिए रामबाण औषधि माना गया है(remove dark circle under eye in hindi) एक आलू को मिक्सी में पीसकर उसका रस निकाल दीजिए तथा एक रुई का टुकड़ा लेकर आलू के रस में से भिगो कर जिस स्थान पर आपके डार्क सर्कल है उस स्थान पर सुबह और शाम रोज लगाइए 1 हफ्ते के अंदर आपके आंखों के नीचे डार्क सर्कल कम होने लगेंगे
ग्रीन टी बैग (green tea for remove dark circle in hindi)
ग्रीन टी बैग को आंखों के नीचे डार्क सर्कल दूर करने के लिए औषधि माना गया है एक ग्रीन टी बैग लेकर उसको फ्रिज में ठंडा होने के लिए रख दीजिए कुछ समय के बाद जब ग्रीन टी बैग ठंडा हो जाए तो उसको आंखों के नीचे लगाइए बहुत ही कम समय में आपको अच्छे परिणाम देखने को मिलेंगे
बादाम का तेल (Almond oil for remove dark circle under eye)
बादाम के तेल में भरपूर मात्रा में विटामिन E पाया जाता है विटामिन E हमारी त्वचा के लिए बहुत जरूरी है यह हमारी त्वचा को कोमल बनाते हैं और त्वचा को सुंदर बनाते हैं तो जिन लोगों के आंखों के नीचे डार्क सर्कल हैं वह लोग रात को सोने से पहले बादाम का तेल लेकर आंखों के आसपास मालिश करें और सुबह उठकर अच्छी तरह से ठंडे पानी से आंखों को धो दे कम समय में आपको इसके अच्छे रिजल्ट देखने को मिलेंगे
ठंडा दूध (Milk for remove dark circle under eye in hindi)
दोस्तों दूध आंखों के सौंदर्य के लिए बहुत अच्छा माना गया है क्योंकि दूध में भरपूर मात्रा में कैल्शियम और कई सारे विटामिन होते हैं यह हमारी आंखों के लिए बहुत जरूरी है आंखों की रोशनी के लिए भी बहुत जरूरी है तो आपको एक रुई का टुकड़ा लेकर उस को दूध में भिगोकर जिस स्थान पर डार्क सर्कल है उस स्थान पर उस दूध से भीगी हुई रुई को रख देना है और 10 या 15 मिनट के बाद में उसको धो देना है इससे आंखों के नीचे डार्क सर्कल बहुत ही कम समय में दूर हो जाएंगे how to remove dark circles in hindi
संतरे का जूस (Orange juice for remove dark circle under eye in hindi)
दोस्तों संतरे के जूस में भरपूर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है और विटामिन सी हमारी त्वचा के लिए हमारे आंखों के लिए रामबाण औषधि है आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए विटामिन सी सबसे अच्छा विटामिन माना गया है तो अगर आपके आंखों के नीचे डार्क सर्कल हैं तो आप विटामिन सी को यूज कर सकते हैं तथा संतरे का जूस आप यूज कर सकते हैं
खीरा (khiraa for remove dark circle under eye in hindi)
दोस्तों आपने अक्सर टीवी, मूवीस ने देखा होगा कि लड़कियां आंखों के ऊपर हीरा रख कर सोती हुई दिखाई देती है यह कोई Feshion नहीं है यह जो खीरा हमारे आंखों के स्वास्थ्य से सीधा संबंध रखता है खीरा आंखों के स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी है इसके लिए आपको एक खीरा लेकर उसे फ्रिज में रखना है ठंडा होने के लिए जब खीरा ठंडा हो जाए तो उसके स्लाइस आपको काटने हैं और उनको 10 या 15 मिनट के लिए दोनों आंखों के ऊपर रख लेना है यह कोशिश आप 7 या 8 दिन करोगे तो आपके आंखों के नीचे डार्क सर्कल बहुत ही कम समय में निकल जाएंगे
गुलाब जल (Rose water for remove dark circle under eye in hindi)
गुलाब जल का सीधा रिश्ता है हमारे आंखों से तथा हमारी त्वचा से आंखों की रोशनी के लिए तथा सौंदर्य के लिए गुलाब जल को सबसे अच्छा माना गया है गुलाब जल में थोड़ी मात्रा में ग्लिसरीन डालकर एक रोटी का टुकड़ा उसने भिगोकर अपनी आंखों के ऊपर 15 मिनट के लिए रख देना है उसके बाद आपको आंखों को अच्छी तरह धो देना है यह कार्य अगर आप 5 दिन तक करोगे तो बहुत अच्छे रिजल्ट आपको देखने को मिलेंगे how to remove dark circles in hindi